こちらでは「脚やせマッサージ」の全記事一覧をまとめています。
目次
脚やせマッサージの記事一覧
お風呂でリラックス！脚やせマッサージのやり方
脚が太くなる原因として主にあげられるのが「老廃物」と「むくみ」。
一日立ち仕事をした日など脚がパンパンになって寝付きにくくなっちゃうことも…
お風呂でゆったりとしながら脚の疲れもとってあげましょう。
【脚やせマッサージ】お風呂でリラックス！脚やせマッサージのやり方
短期間で効果のある脚やせマッサージ
短期間で効果のあるリンパマッサージをご紹介いたします！
お風呂上りにたった10分リンパマッサージすることで、みるみる脚が引き締まります。
1回のマッサージでも効果が見られますよ！
【脚やせマッサージ】短期間で効果のある脚やせマッサージ
ふくらはぎ痩せに効果のあるマッサージ６選
マッサージといっても様々なやり方や効果が、ありどれが自分にいいか迷ってしまいます。
今回は脚痩せに重要なふくらはぎに重点をおいて、効果ごとにマッサージの方法を御紹介します。
【脚やせマッサージ】ふくらはぎ痩せに効果のあるマッサージ６選
短期間で効果のある脚やせマッサージ
まずはじめに、マッサージを行うには体を温めることが大切です。
入浴中や入浴後に効果が上がるのはそのためです。
血行が促進されているときに効果的に行いましょう。
【脚やせマッサージ】短期間で効果のある脚やせマッサージ
太ももやせマッサージとむくみ解消デトックス方法
脚やせしたい！
そんな方が一番気にしているのは、やはり太ももではないでしょうか？
気になる部分であり、お肉のつきやすい部分でもありますよね。
【脚やせマッサージ】太ももやせマッサージとむくみ解消デトックス方法
痩せたい足にはツボが効果的
ツボ（経穴）は、刺激を与えることで身体の調子を整えられると言われているもの。
身体には無数のツボがあることをご存知ですか？
今回は、自宅で手軽に出来る足痩せ方法として、ツボ押しをご紹介します。
【脚やせマッサージ】痩せたい足にはツボが効果的
太ももシェイプアップ方法
夏になるとミニ丈の洋服や水着など、太ももが目立つ服を着る機会も増えますよね。
私自身、結構ショートパンツを履いて出かけることが多いのですが、太ももだけはなかなか痩せなくて困っています。
【脚やせマッサージ】太ももシェイプアップ方法
